Wie man mit dem Rauchen aufhört - Wenn Orwell gestern war…

rauchenrweg: Ich habe seit 16 Jahren geraucht. Ein Jahr lang habe ich
versucht, mir das Rauchen abzugewöhnen. Bin von Tabak auf Zigaretten
umgestiegen, habe die Marken ständig gewechselt, habe immer Kleingeld
schnell ausgegeben, damit ich nicht noch 4 Euro für den Automaten in
der Tasche habe und so weiter. Nichts half.
Dann: “Morgen höre ich mit dem Rauchen auf!”, sagte ich mir, während
ich mir noch den einen oder anderen Glimmstengel anzündete. Und
tatsächlich. Ich habe es geschafft, ab dem nächsten morgen keine
Zigarette mehr zu rauchen. Im vergangenen Jahr habe ich drei
Zigaretten geraucht (Rückfälle, wenn ich mit Bekannten unterwegs
war), mehr nicht. Habe allerdings 15 Kg zugenommen. Die kommen jetzt
aber auch langsam wieder runter - drei habe ich schon.
Nun lege ich jeden Monat 100 Euro zur Seite. Ab dem kommenden
Wochenende bin ich in Urlaub, von eben diesem Gesparten. Ich brauchte
das Jahr über nicht mal etwas ausser dem Zigarettengeld dafür
zurückzulegen. Ein neue Digitalkamera habe ich auch schon.
Ich kann wieder durchatmen, komme die Treppen besser hoch, habe mehr
“Tinte auf dem Füller” habe mehr Geld für den Monat, mein
Geruchssinn hat sich etwas verbessert, meine Wäsche stinkt nicht
mehr, ich fühle mich trotz der Gewichtszunahme einfach besser.
Es soll im privaten Raum jeder tun dürfen, was anderen nicht schadet.
Rauchen an Bahnhöfen allerdings finde ich mittlerweile nicht mehr
cooool. Rauchen im Büro auch nicht.
Wie hört man also mit dem Rauchen auf? Von heute auf morgen! Man geht
2 Wochen durch die Hölle, der gesamter Stoffwechsel verändert sich.
Der Körper verändert sich. Und das, obwohl es “nur Zigaretten” waren.